口碑 “没想到日本体检的高级妇科检查还有这么细致体贴的健康教学，太意外了。这次预约时候太急了，也多谢贴心的同事帮忙。”
张小姐，2016年7月赴日本大阪
D.女性高级套餐 | 日本体检中感受对女性的体贴
口碑 “之前很多国家的体检也都体验过，新加坡、美国都去过，也都不错。这次体验了一下日本服务，发现日本人真是喜欢抠细节，确实是最好的。”
张先生、吴先生、陆女士等，2017年6月赴日本大阪
B.高级套餐 | 日本体检好在哪里
口碑 “到日本做试管婴儿，环境好、服务也很专业，舒心，最关键和医生沟通很多，讲得非常清楚，也放心不少，不像国内看医生，问题都不太好问。”
张女士，2017年4月-7月赴日本大阪
日本试管婴儿 | 日本试管婴儿成功率和流程案例
贴心医生 服务团队 2017年05月22日 更新
国人对于健康问题越来越重视，每年去日本体检的人也很多，但是如何在生活中注意自身健康呢。下面是来自日本体检机构各科室医生的忠告，注意生活中的小细节，降低疾病发生概率。
大家都知道国人对于健康问题越来越重视，每年去日本体检的人也很多，但是如何在生活中注意自身健康，预防疾病呢？下面是来自贴心医生日本体检机构各科室医生的忠告：注意生活中的小细节，有效降低疾病发生概率。
心脏内科
吃的菜少放盐，也要少吃腌制食品和午餐肉、香肠、牛肉干等加工食品。
总之，减少钠的摄入量。
这样对控制血压有好处，能够最大程度上，保证心血管的健康。
神经内科
如果您出现了以下症状：
一侧肢体麻木，活动不便；
口角歪斜；
说话不清；
头晕头痛；
昏睡，很难叫醒；
甚至剧烈呕吐、全身抽搐、大小便失禁等。
很可能是中风征兆，及时去医院检查治疗，不要耽误时间。
内分泌科
用基础胰岛素的，需要每天监测空腹血糖。
用预混胰岛素的，需要监测空腹血糖和晚餐前后的血糖。
骨关节科
假如膝关节没有损伤，关节稳定性较好，偶尔爬爬楼梯是可以的。但是不建议用爬楼梯或爬山的方式进行减肥或心肺耐力训练。
提示体重超标，或者年长、已经有膝关节疼痛的朋友，应尽量避免爬楼梯，以减轻膝盖负担。
呼吸内科
抽烟除了会导致肺癌、慢阻肺等呼吸系统疾病，吸烟还会严重损害其他系统和器官的健康，有百害无一利。
营养科
先考虑从食物中摄取钙。
膳食当中钙供应不足，或缺钙明显，再考虑使用钙营养品来补钙。
我国成年人推荐每日钙摄入量是 800 毫克。
如果每天，喝奶可以保证在 300 毫升以上，深绿色蔬菜能吃够 1 斤以上，再配合其他日常饮食，是可以达到推荐的量的，无需额外吃钙片。
消化内科
三餐保持规律，不要等到饿的肚子难受，才吃饭，也不要一次吃到撑。
饮食规律，胃肠运动才能协调，功能才能维持正常。
吃饭的时候，记得细嚼慢咽，减轻胃肠负担。
肝胆外科
控制体重和血脂水平，能够在一定程度上逆转「脂肪肝」。
如果还处于轻中度，建议低糖低脂的平衡膳食，保证每周 4 次以上、每次不少于半小时的中等强度有氧运动。
肛肠科
香蕉、蜂蜜并不能够改善便秘。
先试试多吃蔬果粗粮，增加食物中的膳食纤维，以及适量运动，看能否改善。适当时候可使用开塞露等润滑剂来帮助排便。
以上为日本体检机构部分科室医生的健康提醒，更多日本体检机构的医生的忠告，请查看本文下篇。
完
截止目前 日本体检 用户分别来自：
上海、苏州、常州、无锡、连云港、徐州、杭州、温州、合肥、长沙、青岛、济南、烟台、沈阳、重庆、广州、深圳、珠海、天津、北京。
进一步了解 日本高级体检 全部服务案例
31位贴心医生用户，2017年4月赴日本大阪
B.高级套餐 | 樱花季去日本体检和旅行
口碑 “日本4月是樱花季，非常美，和家人朋友去旅行的同时，也顺道体验一下高级日本体检服务，非常不错，和国内还是很不一样的，专业、认真、仔细、负责。”
张先生、吴先生、陆女士等，2017年6月赴日本大阪
B.高级套餐 | 日本体检好在哪里
口碑 “之前很多国家的体检也都体验过，新加坡、美国都去过，也都不错。这次体验了一下日本服务，发现日本人真是喜欢抠细节，确实是最好的。”
魏先生、王女士等人，2017年5月赴日本大阪
B.高级套餐 | 春暖花开时节去日本体检旅游
口碑 “5月份正好是春暖花开的时候，和家里人一起去日本旅游体检，但还是考虑到日本体检专业性，我们没有找旅行社之类，贴心医生很好。”
